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00:01:03
zero2
腰痛仲間ー。
00:01:17
dain
なかまなかまー
00:01:25
dain
ゼロさんはなんかしてますか対策
00:01:32
zero2
僕のほうは
00:01:57
zero2
本屋でバイトしてるときに重いものを持ち過ぎてヘルニアの一歩手前まで行ったんですが
00:02:13
zero2
整体で集中的に治療してもらってなんとかかんとか、という感じですが
00:02:24
zero2
いまだに、疲労が溜まると腰が痛くなりますなー
00:02:37
dain
ふむう
00:02:38
zero2
で、腰が痛くなるときは決まって体が硬くなってるので
00:02:47
zero2
ストレッチを心がけてますね
00:02:50
Prof_M
なかまなかま>疲労がたまると腰が痛くなる
00:03:10
dain
なるほど、たしかに痛い時とそうじゃないときはある。血行とかなんですかね
00:03:18
zero2
ふくらはぎ→股関節→腰の順番で硬くなってくるので
00:03:21
kaya-n
鉄工所にいたときにぎっくりしてから、くせになったかなあ。
00:03:44
zero2
下半身のストレッチを入念に心がけておく感じですね。
00:04:26
kaya-n
それより前に事故ってから、左が凝りやすくなった感はあるなあ
00:04:36
zero2
ただ腰痛は人によって症状とか原因が違うので、自分に見合った治療や予防を見つけるのがいいっぽいですねー
00:04:59
dain
うにゅう。なんかいいのがあればよいのですがぬ
00:05:09
zero2
全般的に言えるのは「冷やすのはまずい」くらいですかね
00:05:12
kaya-n
とにかく介護でいつも厳しい状態
00:05:51
zero2
冷えると筋肉や関節が硬くなるので、シャワーではなく風呂に入るとか、そういうのが大事みたい。
00:05:57
kaya-n
母のリハビリをやってる以上に自分もストレッチとかやらねばとは思うが、ラジオたいそうやるので精一杯だ
00:06:49
kaya-n
ぎっくりの時は痛いうちは冷やす。普段はあっためる。
00:07:10
zero2
ほうほう>ぎっくりの初めは冷やす
00:07:29
zero2
てことはギックリは患部の炎症が原因なのかな
00:07:37
kaya-n
医者にあっためたらあかんで、言われて、そんな全然暖めてましたがな、とか思った
00:07:48
kaya-n
そういうことみたいね
00:08:27 kiyosue_k が切断されました:Quit: Leaving...
00:08:55
kaya-n
何故かお腹減ってきた・・・
00:08:57
zero2
あとあれだ、疲労はためたらいけませんな。
00:09:16
kaya-n
おう。0時過ぎてた。オムツ交換
00:09:45
kaya-n
交換したら6時まで寝るっす。
00:09:50
zero2
がんばー
00:09:58
kaya-n
あ、でも3時に起きないと行けないかも
00:10:08
Prof_M
おつー
00:10:09
kaya-n
とかいってたら妹が来た。
00:10:26
kaya-n
いろいろして寝る
00:16:19 dain が切断されました:Quit: Leaving...
00:17:19
zero2
僕もいまだに直らないけど
00:17:37
zero2
猫背だけはどうにかしたいなー。腰痛の最大リスクのひとつなので。
00:18:30
zero2
強化背骨とか未来になったら出来ないかな。
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00:28:23 Balyoshi が切断されました:Ping timeout: 121 seconds
00:41:44 Pikoyan が切断されました:Quit: See you...
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02:15:37 Hisasi が切断されました:Quit: Leaving...
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20:09:22 AizawaYu2 が切断されました:Quit: ((ぱたり
20:21:26 V-zEn が切断されました:Quit: ノシ
20:26:41
meltdown
「スーパーナチュラル 第8期 Vol.2」レンタル
20:26:51
meltdown
.k スーパーナチュラル
20:26:51
Toybox
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20:27:19
meltdown
化け物になってしまった人間の嘆き
20:27:32
meltdown
そんな感じの1巻(2話)でした
20:27:59
meltdown
どれほど平穏を望んでも、化け物である事から逃れられない
20:28:04
meltdown
そんな感じ
20:28:23
meltdown
しかし、なんかこー、人間によりすぎているような気がするなぁ
20:28:40
meltdown
いや、何というか初期の良さが無くなっています(ころん)
20:29:10
meltdown
悪くは無いのですが、こー、そろそろファイナルにしない?
20:29:16
meltdown
と思ってしまいました
20:29:18
meltdown
うん
20:30:14
meltdown
やはり、終わらせ時を逃すと辛いですな
20:30:17
meltdown
物語的に
20:30:51
Kannna
にゃはは
20:31:00
Kannna
シーズン8って、
20:31:15
Kannna
お兄ちゃんが、煉獄にいっちゃった後です?
20:31:41
Kannna
#リヴァイアサンのボスを倒した後??
20:31:58
Kannna
もう、長いし、長いだけでなくて迷走もしてるので(笑
20:32:13
Kannna
だいぶわかんなくなってryu
20:35:31
meltdown
半年ほどして、煉獄から帰還しました
20:35:49
meltdown
その間弟は狩りから遠ざかっていましたが
20:35:59
meltdown
再会してからがスタート
20:37:07
meltdown
煉獄から帰ってきたのは、兄貴と現地で知り合った吸血鬼。天使は置いてきぼりなのか、行方不明。
20:37:36
Kannna
なるほど
20:38:01
Kannna
弟も疲れちゃったのね
20:39:24
meltdown
クラウリーは、したたかに暗躍を繰り広げています
20:40:32
Kannna
あの悪魔のボス(クラウリー)は、中ボスぽい小物くささがいいですね♪
20:40:53
meltdown
現在、地獄との通路を完全に封鎖することの出来る「聖杯」を巡る抗争中
20:41:04
meltdown
うん、下克上に成功した小物っぽいですな(笑)
20:43:13
Kannna
しぶといよね♪
20:44:17
meltdown
「誠実で無ければ、誰も取引しなくなるだろうが」と言いながら、詐欺を働く当たり
20:44:25
meltdown
なかなかに小物です
20:44:59
meltdown
なんど負けても平気ですからなー
20:45:25
Kannna
うん(笑
20:49:48
meltdown
やばくなったら、悪びれずに逃げる
20:50:02
meltdown
有利になると、とことん偉そう
20:50:06
meltdown
それが、彼
20:53:30
Kannna
あははは
20:53:45
Kannna
シーズン7終盤とかいいですよね♪
20:54:04
Kannna
リヴァイアサンのボスにばさーっと契約書出して(笑
20:54:54
meltdown
そこまでして
20:54:57
meltdown
裏切る(笑)
20:55:09
Kannna
うん、そうそう(笑
20:56:16
meltdown
敵のボスが倒れたら、横合いから掻っ攫って離脱
20:57:08
meltdown
利用するだけ利用して終わりという、素敵な
20:58:33
meltdown
そんな彼も第8期で暗躍中です
20:58:44
Kannna
なるほどっ♪
21:02:59
meltdown
第7期が楽しければ、これも楽しめますよー
21:03:42
meltdown
天使の印象の薄さとか(ほろり)
21:07:39
Kannna
了解でっす♪<第7期が楽しければ、これも
21:07:45
Kannna
楽しみです♪
21:09:28
meltdown
うい、楽しみにして下さい(笑)
21:19:56 showchan_ が切断されました:Quit: Leaving...
21:22:19 jin_nagumo (jin_nagumo@p22123-ipngn1401funabasi.chiba.ocn.ne.jp) が #もの書き外典 に参加しました。
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21:36:16 cos0_13_Ayaka
21:47:25 MorisWorkMorris
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22:23:03 Kannna が切断されました:Quit: Leaving...
22:35:31 syamo (syamo@KD125053061189.ppp-bb.dion.ne.jp) が #もの書き外典 に参加しました。
22:51:50 CHOBOJA が切断されました:Ping timeout: 121 seconds
23:00:41 showchan_ (showchan@db7600d4.tcat.ne.jp) が #もの書き外典 に参加しました。
23:03:35 koi-chankoi-chan[away]
23:04:01 showchan が切断されました:Ping timeout: 121 seconds
23:29:55 meltdown が切断されました:Quit: 皆様に「砂漠の風」のあらんことを
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