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00:01:03 <zero2> 腰痛仲間ー。
00:01:17 <dain> なかまなかまー
00:01:25 <dain> ゼロさんはなんかしてますか対策
00:01:32 <zero2> 僕のほうは
00:01:57 <zero2> 本屋でバイトしてるときに重いものを持ち過ぎてヘルニアの一歩手前まで行ったんですが
00:02:13 <zero2> 整体で集中的に治療してもらってなんとかかんとか、という感じですが
00:02:24 <zero2> いまだに、疲労が溜まると腰が痛くなりますなー
00:02:37 <dain> ふむう
00:02:38 <zero2> で、腰が痛くなるときは決まって体が硬くなってるので
00:02:47 <zero2> ストレッチを心がけてますね
00:02:50 <Prof_M> なかまなかま>疲労がたまると腰が痛くなる
00:03:10 <dain> なるほど、たしかに痛い時とそうじゃないときはある。血行とかなんですかね
00:03:18 <zero2> ふくらはぎ→股関節→腰の順番で硬くなってくるので
00:03:21 <kaya-n> 鉄工所にいたときにぎっくりしてから、くせになったかなあ。
00:03:44 <zero2> 下半身のストレッチを入念に心がけておく感じですね。
00:04:26 <kaya-n> それより前に事故ってから、左が凝りやすくなった感はあるなあ
00:04:36 <zero2> ただ腰痛は人によって症状とか原因が違うので、自分に見合った治療や予防を見つけるのがいいっぽいですねー
00:04:59 <dain> うにゅう。なんかいいのがあればよいのですがぬ
00:05:09 <zero2> 全般的に言えるのは「冷やすのはまずい」くらいですかね
00:05:12 <kaya-n> とにかく介護でいつも厳しい状態
00:05:51 <zero2> 冷えると筋肉や関節が硬くなるので、シャワーではなく風呂に入るとか、そういうのが大事みたい。
00:05:57 <kaya-n> 母のリハビリをやってる以上に自分もストレッチとかやらねばとは思うが、ラジオたいそうやるので精一杯だ
00:06:49 <kaya-n> ぎっくりの時は痛いうちは冷やす。普段はあっためる。
00:07:10 <zero2> ほうほう>ぎっくりの初めは冷やす
00:07:29 <zero2> てことはギックリは患部の炎症が原因なのかな
00:07:37 <kaya-n> 医者にあっためたらあかんで、言われて、そんな全然暖めてましたがな、とか思った
00:07:48 <kaya-n> そういうことみたいね
00:08:27 ! kiyosue_k (Quit: Leaving...)
00:08:55 <kaya-n> 何故かお腹減ってきた・・・
00:08:57 <zero2> あとあれだ、疲労はためたらいけませんな。
00:09:16 <kaya-n> おう。0時過ぎてた。オムツ交換
00:09:45 <kaya-n> 交換したら6時まで寝るっす。
00:09:50 <zero2> がんばー
00:09:58 <kaya-n> あ、でも3時に起きないと行けないかも
00:10:08 <Prof_M> おつー
00:10:09 <kaya-n> とかいってたら妹が来た。
00:10:26 <kaya-n> いろいろして寝る
00:16:19 ! dain (Quit: Leaving...)
00:17:19 <zero2> 僕もいまだに直らないけど
00:17:37 <zero2> 猫背だけはどうにかしたいなー。腰痛の最大リスクのひとつなので。
00:18:30 <zero2> 強化背骨とか未来になったら出来ないかな。
00:19:22 ! syamo (Quit: Leaving...)
00:28:23 ! Balyoshi (Ping timeout: 121 seconds)
00:41:44 ! Pikoyan (Quit: See you...)
00:49:14 ! Kannna (Quit: Leaving...)
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20:05:01 ! Kannna_ (Quit: Leaving...)
20:05:34 + Kannna (Kannna!kannna@em36-244-194-138.pool.e-mobile.ne.jp) to #もの書き外典
20:09:22 ! AizawaYu2 (Quit: ((ぱたり)
20:21:26 ! V-zEn (Quit: ノシ)
20:26:41 <meltdown> 「スーパーナチュラル 第8期 Vol.2」レンタル
20:26:51 <meltdown> .k スーパーナチュラル
20:27:19 <meltdown> 化け物になってしまった人間の嘆き
20:27:32 <meltdown> そんな感じの1巻(2話)でした
20:27:59 <meltdown> どれほど平穏を望んでも、化け物である事から逃れられない
20:28:04 <meltdown> そんな感じ
20:28:23 <meltdown> しかし、なんかこー、人間によりすぎているような気がするなぁ
20:28:40 <meltdown> いや、何というか初期の良さが無くなっています(ころん)
20:29:10 <meltdown> 悪くは無いのですが、こー、そろそろファイナルにしない?
20:29:16 <meltdown> と思ってしまいました
20:29:18 <meltdown> うん
20:30:14 <meltdown> やはり、終わらせ時を逃すと辛いですな
20:30:17 <meltdown> 物語的に
20:30:51 <Kannna> にゃはは
20:31:00 <Kannna> シーズン8って、
20:31:15 <Kannna> お兄ちゃんが、煉獄にいっちゃった後です?
20:31:41 <Kannna> #リヴァイアサンのボスを倒した後??
20:31:58 <Kannna> もう、長いし、長いだけでなくて迷走もしてるので(笑
20:32:13 <Kannna> だいぶわかんなくなってryu
20:35:31 <meltdown> 半年ほどして、煉獄から帰還しました
20:35:49 <meltdown> その間弟は狩りから遠ざかっていましたが
20:35:59 <meltdown> 再会してからがスタート
20:37:07 <meltdown> 煉獄から帰ってきたのは、兄貴と現地で知り合った吸血鬼。天使は置いてきぼりなのか、行方不明。
20:37:36 <Kannna> なるほど
20:38:01 <Kannna> 弟も疲れちゃったのね
20:39:24 <meltdown> クラウリーは、したたかに暗躍を繰り広げています
20:40:32 <Kannna> あの悪魔のボス(クラウリー)は、中ボスぽい小物くささがいいですね♪
20:40:53 <meltdown> 現在、地獄との通路を完全に封鎖することの出来る「聖杯」を巡る抗争中
20:41:04 <meltdown> うん、下克上に成功した小物っぽいですな(笑)
20:43:13 <Kannna> しぶといよね♪
20:44:17 <meltdown> 「誠実で無ければ、誰も取引しなくなるだろうが」と言いながら、詐欺を働く当たり
20:44:25 <meltdown> なかなかに小物です
20:44:59 <meltdown> なんど負けても平気ですからなー
20:45:25 <Kannna> うん(笑
20:49:48 <meltdown> やばくなったら、悪びれずに逃げる
20:50:02 <meltdown> 有利になると、とことん偉そう
20:50:06 <meltdown> それが、彼
20:53:30 <Kannna> あははは
20:53:45 <Kannna> シーズン7終盤とかいいですよね♪
20:54:04 <Kannna> リヴァイアサンのボスにばさーっと契約書出して(笑
20:54:54 <meltdown> そこまでして
20:54:57 <meltdown> 裏切る(笑)
20:55:09 <Kannna> うん、そうそう(笑
20:56:16 <meltdown> 敵のボスが倒れたら、横合いから掻っ攫って離脱
20:57:08 <meltdown> 利用するだけ利用して終わりという、素敵な
20:58:33 <meltdown> そんな彼も第8期で暗躍中です
20:58:44 <Kannna> なるほどっ♪
21:02:59 <meltdown> 第7期が楽しければ、これも楽しめますよー
21:03:42 <meltdown> 天使の印象の薄さとか(ほろり)
21:07:39 <Kannna> 了解でっす♪<第7期が楽しければ、これも
21:07:45 <Kannna> 楽しみです♪
21:09:28 <meltdown> うい、楽しみにして下さい(笑)
21:19:56 ! showchan_ (Quit: Leaving...)
21:22:19 + jin_nagumo (jin_nagumo!jin_nagumo@p22123-ipngn1401funabasi.chiba.ocn.ne.jp) to #もの書き外典
21:23:10 + showchan (showchan!showchan@db7600d4.tcat.ne.jp) to #もの書き外典
21:36:16 cos0 -> _13_Ayaka
21:47:25 MorisWork -> Morris
22:14:18 + kairi (kairi!kairi@i125-202-181-156.s10.a030.ap.plala.or.jp) to #もの書き外典
22:18:45 + asahiya_ (asahiya_!asahiya@46.81.241.49.ap.yournet.ne.jp) to #もの書き外典
22:21:45 ! asahiya (Ping timeout: 121 seconds)
22:23:03 ! Kannna (Quit: Leaving...)
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22:51:50 ! CHOBOJA (Ping timeout: 121 seconds)
23:00:41 + showchan_ (showchan_!showchan@db7600d4.tcat.ne.jp) to #もの書き外典
23:03:35 koi-chan -> koi-chan[away]
23:04:01 ! showchan (Ping timeout: 121 seconds)
23:29:55 ! meltdown (Quit: 皆様に「砂漠の風」のあらんことを)