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#もの書き 2019-09-23

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時刻 メッセージ
00:15:57 GMsh → ash_
00:21:18 ash_ が切断されました：Quit: 無問題
00:30:29 yamano が切断されました：Ping timeout: 245 seconds
00:34:59 V-zEn_Mac (v_zen@4.19.178.217.shared.user.transix.jp) が #もの書き に参加しました。
00:38:06 V-zEn_S6 が切断されました：Ping timeout: 240 seconds
00:40:04 V-zEn_Mac が切断されました：Ping timeout: 245 seconds
01:09:04 yamano (yamano@121-80-23-147f1.shg1.eonet.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
01:21:12 LizardMen が切断されました：Quit: 失敗は 許 されないのよ！
02:04:59 symm (symm@193-178-51-161.broadband.tenet.odessa.ua) が #もの書き に参加しました。
02:09:23 yamano が切断されました：Read error: Connection reset by peer
02:09:54 yamano (yamano@121-80-23-147f1.shg1.eonet.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
02:20:04 yamano が切断されました：Ping timeout: 245 seconds
02:23:54 CHOBOJA (choboja@121.128.160.152) が #もの書き に参加しました。
02:30:30 CHOBOJA が切断されました：Quit: Leaving...
03:46:46 syo_ が切断されました：Quit: Leaving...
04:32:08 V-zEn_S6 (v-zen_s6@4.19.178.217.shared.user.transix.jp) が #もの書き に参加しました。
04:37:09 V-zEn_Mac (v_zen@4.19.178.217.shared.user.transix.jp) が #もの書き に参加しました。
04:38:30 V-zEn_S6 が切断されました：Ping timeout: 240 seconds
04:41:43 ponzz (ponzz@18.2.30.125.dy.iij4u.or.jp) が #もの書き に参加しました。
04:41:44 V-zEn_Mac が切断されました：Ping timeout: 245 seconds
04:43:24 ponzz_ が切断されました：Ping timeout: 245 seconds
04:51:19 Balyoshi が切断されました：Ping timeout: 245 seconds
05:27:27 symm が切断されました：Quit: Leaving...
06:31:16 akiraani_ (akiraani@KD106180009194.au-net.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
06:34:05 akiraan__ (akiraani@KD106180009194.au-net.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
06:34:40 akiraani が切断されました：Ping timeout: 248 seconds
06:37:52 akiraani_ が切断されました：Ping timeout: 248 seconds
07:41:42 meltdown (meltdown@p5711006-ipoe.ipoe.ocn.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
07:51:41 LizardMen (LZD@ntaich125174.aich.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
07:58:27 akiraani (akiraani@KD106180009194.au-net.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
08:00:32 akiraan__ が切断されました：Ping timeout: 248 seconds
08:02:43 akiraani_ (akiraani@KD106180009194.au-net.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
08:04:28 akiraan__ (akiraani@KD106180009194.au-net.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
08:04:48 akiraani が切断されました：Ping timeout: 248 seconds
08:08:00 akiraani_ が切断されました：Ping timeout: 248 seconds
08:30:13 yamano (yamano@121-80-23-147f1.shg1.eonet.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
08:39:15 V-zEn_Mac (v_zen@4.19.178.217.shared.user.transix.jp) が #もの書き に参加しました。
08:44:14 V-zEn_Mac が切断されました：Ping timeout: 245 seconds
08:55:13 syamo (syamo@KD125053061189.ppp-bb.dion.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
09:01:26 syamo が切断されました：Quit: Leaving
09:02:21
Marcy
雲が流れるのが超早い
09:02:30
Marcy
上空の風がかなり強いんだな
09:10:20 syamo (syamo03@240f:a1:b6f2:1:da08:276f:a9c7:f316) が #もの書き に参加しました。
09:25:34 akiraani (akiraani@KD106180009194.au-net.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
09:28:31 akiraani_ (akiraani@KD106180009194.au-net.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
09:29:04 akiraan__ が切断されました：Ping timeout: 248 seconds
09:30:59 V-zEn_Mac (v_zen@4.19.178.217.shared.user.transix.jp) が #もの書き に参加しました。
09:32:11 akiraan__ (akiraani@KD106180009194.au-net.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
09:32:16 akiraani が切断されました：Ping timeout: 248 seconds
09:34:56 akiraani_ が切断されました：Ping timeout: 248 seconds
10:00:56 meltdown が切断されました：Quit: 皆様に「砂漠の風」のあらんことを
10:03:20 Balyoshi (username@k161241.ppp.asahi-net.or.jp) が #もの書き に参加しました。
10:05:43 V-zEn_S6 (v-zen_s6@4.19.178.217.shared.user.transix.jp) が #もの書き に参加しました。
10:06:29 syamo01 (syamo03@240f:a1:b6f2:1:da08:276f:a9c7:f316) が #もの書き に参加しました。
10:06:51 syamo01 が切断されました：Client Quit
10:09:39 V-zEn_Mac が切断されました：Ping timeout: 245 seconds
10:16:38 syamo が切断されました：Quit: Leaving
10:46:45 syamo (syamo@KD125053061189.ppp-bb.dion.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
10:47:06 syamo が切断されました：Client Quit
11:02:55 arca が切断されました：Read error: Connection timed out
11:04:21 arca (arca@KD106167205203.ppp-bb.dion.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
11:26:40
akiraan__
うっかりアニメを貯めてたので、有料アーカイブに移る前に見る
11:27:33
akiraan__
異世界チート魔術師のチープがさが1周回って面白い
11:30:04 V-zEn_S6 が切断されました：Ping timeout: 245 seconds
11:30:38 syamo (syamo03@240f:a1:b6f2:1:da08:276f:a9c7:f316) が #もの書き に参加しました。
11:31:58
akiraan__
そして異世界チート魔術師のイメージを引きずったまま魔王様リトライを見るのがなかなか楽しい
11:37:25 syamo が切断されました：Remote host closed the connection
11:45:05
akiraan__
津田さんの威厳を出そうとして出し切れてない感じの演技凄いな
12:06:56 V-zEn_Mac (v_zen@4.19.178.217.shared.user.transix.jp) が #もの書き に参加しました。
12:14:28 akiraani (akiraani@KD106180009194.au-net.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
12:16:32 akiraan__ が切断されました：Ping timeout: 248 seconds
12:16:44 akiraani_ (akiraani@KD106180009194.au-net.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
12:19:44 akiraani が切断されました：Ping timeout: 248 seconds
12:29:26 V-zEn_Mac が切断されました：Remote host closed the connection
12:29:30 V-zEn_Mac (v_zen@4.19.178.217.shared.user.transix.jp) が #もの書き に参加しました。
12:32:09 V-zEn_S6 (v-zen_s6@4.19.178.217.shared.user.transix.jp) が #もの書き に参加しました。
12:36:44 V-zEn_S6 が切断されました：Ping timeout: 245 seconds
12:48:19 syamo (syamo@KD125053061189.ppp-bb.dion.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
12:48:24 syamo が切断されました：Remote host closed the connection
12:50:53 V-zEn_Mac が切断されました：Remote host closed the connection
13:02:32 syamo (syamo@KD125053061189.ppp-bb.dion.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
13:02:36 syamo が切断されました：Remote host closed the connection
13:07:22 V-zEn_Mac (v_zen@4.19.178.217.shared.user.transix.jp) が #もの書き に参加しました。
13:12:09 V-zEn_Mac が切断されました：Ping timeout: 245 seconds
13:13:16 meltdown (meltdown@p5711006-ipoe.ipoe.ocn.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
13:17:45 syo (syo@catv076-060.lan-do.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
13:49:19 V-zEn_Mac (v_zen@4.19.178.217.shared.user.transix.jp) が #もの書き に参加しました。
13:56:19 V-zEn_Mac が切断されました：Ping timeout: 245 seconds
14:07:11 V-zEn_S6 (v-zen_s6@4.19.178.217.shared.user.transix.jp) が #もの書き に参加しました。
14:23:24 V-zEn_S6 が切断されました：Ping timeout: 245 seconds
14:27:29 V-zEn_Mac (v_zen@4.19.178.217.shared.user.transix.jp) が #もの書き に参加しました。
14:32:09 V-zEn_Mac が切断されました：Ping timeout: 245 seconds
15:40:45 V-zEn_Mac (v_zen@4.19.178.217.shared.user.transix.jp) が #もの書き に参加しました。
15:46:19 V-zEn_Mac が切断されました：Ping timeout: 245 seconds
15:48:28 hir_CF_ (hir_cf@p542221-ipngn200604kobeminato.hyogo.ocn.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
15:49:42 hir_CF が切断されました：Ping timeout: 240 seconds
15:50:47 hir_CF_ が切断されました：Excess Flood
15:51:07 hir_CF (hir_cf@p542221-ipngn200604kobeminato.hyogo.ocn.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
15:52:47 hir_CF_ (hir_cf@p542221-ipngn200604kobeminato.hyogo.ocn.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
15:53:17 kairi が切断されました：Quit: See you...
15:53:34 V-zEn_S6 (v-zen_s6@4.19.178.217.shared.user.transix.jp) が #もの書き に参加しました。
15:55:54 hir_CF が切断されました：Ping timeout: 245 seconds
16:03:42 V-zEn_S6 が切断されました：Ping timeout: 240 seconds
16:09:18 hir_CF_ が切断されました：Ping timeout: 240 seconds
16:17:04 akiraani_ が切断されました：Ping timeout: 248 seconds
16:32:09 V-zEn_S6 (v-zen_s6@4.19.178.217.shared.user.transix.jp) が #もの書き に参加しました。
16:32:46 hir_CF (hir_cf@p542221-ipngn200604kobeminato.hyogo.ocn.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
16:36:44 V-zEn_S6 が切断されました：Ping timeout: 245 seconds
16:42:27 hir_CF_ (hir_cf@p542221-ipngn200604kobeminato.hyogo.ocn.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
16:42:54 hir_CF が切断されました：Ping timeout: 240 seconds
16:45:17 akiraani (akiraani@KD106180009194.au-net.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
16:47:37 hir_CF (hir_cf@p1474180-ipngn200914kobeminato.hyogo.ocn.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
16:48:49 hir_CF_ が切断されました：Ping timeout: 245 seconds
16:49:02 V-zEn_Mac (v_zen@4.19.178.217.shared.user.transix.jp) が #もの書き に参加しました。
16:54:39 V-zEn_Mac が切断されました：Ping timeout: 245 seconds
17:33:01 V-zEn_S6 (v-zen_s6@4.19.178.217.shared.user.transix.jp) が #もの書き に参加しました。
17:49:25 V-zEn_Mac (v_zen@4.19.178.217.shared.user.transix.jp) が #もの書き に参加しました。
18:05:56 hir_CF が切断されました：Read error: Connection reset by peer
18:08:01 hir_CF (hir_cf@p1474180-ipngn200914kobeminato.hyogo.ocn.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
18:09:55 hir_CF が切断されました：Client Quit
18:10:51 hir_CF (hir_cf@p1474180-ipngn200914kobeminato.hyogo.ocn.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
18:18:25
OTE
へっへっへ。ここ数年で一番体重が下がった。去年の冬には94kg位有ったのが、今計ったら77kg！
18:18:33
OTE
うひひ。
18:18:58
Marcy
激やせだ
18:19:08
OTE
軽い食事制限と、腹が減ったら炭酸水飲むだけなんだけどね。
18:19:11
OTE
上手く行った。
18:19:12
Marcy
だが大事なのは体重ではない
18:19:21
Marcy
　体　脂　肪　率　だ
18:19:26
OTE
体脂肪率は25％！
18:19:35
Marcy
適正やね
18:19:41
OTE
悪くないよね。
18:20:48
Marcy
筋肉が落ちて脂肪が残るとか、脂肪だけ落ちて筋肉だけになるのは、健康上はあまりよろしくないからね
18:22:02
OTE
運動してないのに筋肉祭りになったら怖いしねぇ。
18:22:45
syo
過剰に筋肉があっても、使ってないと勝手に減っていくので
18:22:49
syo
それはそれで大丈夫なんだけどね
18:23:08
syo
ただ、鍛え方によっては怪我しやすくなったりするので注意
18:23:38
OTE
ここ一月くらい馬歩をしてくるくらいのもんだから大丈夫だろうと思う。膝には十分気をつけてるし。
18:24:07
OTE
さて、のみかいにいってきますー
18:24:13
syo
ウェイトトレーニング系の負荷が強い運動してないなら大丈夫ですわ
18:24:16
syo
いてら！
18:25:24
Marcy
ノシ
18:45:18 V-zEn_S6 が切断されました：Ping timeout: 240 seconds
19:00:18 V-zEn_Mac が切断されました：Remote host closed the connection
19:01:26 V-zEn_S6 (v-zen_s6@4.19.178.217.shared.user.transix.jp) が #もの書き に参加しました。
19:12:21 Lesaria (Lesaria@h163-058-159-079.catv02.itscom.jp) が #もの書き に参加しました。
19:15:54 V-zEn_S6 が切断されました：Ping timeout: 245 seconds
19:34:42 V-zEn_Mac (v_zen@4.19.178.217.shared.user.transix.jp) が #もの書き に参加しました。
19:52:59 V-zEn_Mac が切断されました：Ping timeout: 245 seconds
20:22:49 V-zEn_Mac (v_zen@4.19.178.217.shared.user.transix.jp) が #もの書き に参加しました。
20:39:29 ash_ (ash@60-62-21-53.rev.home.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
20:41:19 V-zEn_Mac が切断されました：Ping timeout: 245 seconds
20:49:44 Kannna (Kannna@softbank126036106010.bbtec.net) が #もの書き に参加しました。
20:50:09
Kannna
＃ばんはぁ
20:52:17
meltdown
ﾉ
20:56:56
Kannna
ﾉﾉ
21:09:47 V-zEn_S6 (v-zen_s6@4.19.178.217.shared.user.transix.jp) が #もの書き に参加しました。
21:19:15 SuiSouYa (SuiSouYa@p877028-ipngn200511sizuokaden.shizuoka.ocn.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
21:38:40 kairi (UserID@i125-201-87-152.s41.a030.ap.plala.or.jp) が #もの書き に参加しました。
21:43:05 aspha が切断されました：Quit: See you...
22:01:28 V-zEn_Mac (v_zen@4.19.178.217.shared.user.transix.jp) が #もの書き に参加しました。
22:05:00 meltdown が切断されました：Quit: 皆様に「砂漠の風」のあらんことを
22:10:29 yamano が切断されました：Ping timeout: 245 seconds
22:24:14 V-zEn_Mac が切断されました：Ping timeout: 245 seconds
22:30:04 V-zEn_S6 が切断されました：Ping timeout: 245 seconds
22:37:59 Kannna が切断されました：Ping timeout: 245 seconds
22:43:09 hir_CF が切断されました：Read error: Connection reset by peer
22:44:44 Lesaria が切断されました：Quit: Leaving...
22:49:03 hir_CF (hir_cf@p1474180-ipngn200914kobeminato.hyogo.ocn.ne.jp) が #もの書き に参加しました。
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