#もの書き予備 2018-08-02
00:25:54
+ syamo (syamo!syamo@KD125053061189.ppp-bb.dion.ne.jp) to #もの書き予備
00:39:59
+ V-zEn_Mac (V-zEn_Mac!v_zen@48.232.69.115.shared.user.transix.jp) to #もの書き予備
00:47:19
! LizardMen (Quit: それが 私 の存在意義ですから。)
00:48:50
! akiraani_ (Quit: 心の豊かさをHDDの中に求めれば、部屋なんて狭くても良い)
00:54:17
+ akiraani (akiraani!akiraani@KD106154017161.au-net.ne.jp) to #もの書き予備
01:01:39
+ akiraani_ (akiraani_!akiraani@KD106154008186.au-net.ne.jp) to #もの書き予備
01:04:54
! akiraani (Ping timeout: 260 seconds)
01:40:55
+ pg (pg!pg@p917014-ipngn200503kobeminato.hyogo.ocn.ne.jp) to #もの書き予備
01:42:14
! pg_ (Ping timeout: 260 seconds)
02:00:31
+ pg_ (pg_!pg@p917014-ipngn200503kobeminato.hyogo.ocn.ne.jp) to #もの書き予備
02:01:01
+ hir_CF (hir_CF!hir_cf@p917014-ipngn200503kobeminato.hyogo.ocn.ne.jp) to #もの書き予備
02:01:21
! pg (Ping timeout: 248 seconds)
02:02:04
! hir_CF_ (Ping timeout: 260 seconds)
02:37:05
! pg_ (Ping timeout: 248 seconds)
02:37:37
! hir_CF (Ping timeout: 248 seconds)
02:38:11
+ hir_CF (hir_CF!hir_cf@p917014-ipngn200503kobeminato.hyogo.ocn.ne.jp) to #もの書き予備
02:39:01
+ pg (pg!pg@p917014-ipngn200503kobeminato.hyogo.ocn.ne.jp) to #もの書き予備
03:18:23
! syo (Quit: Leaving...)
03:35:59
! Balyoshi (Ping timeout: 260 seconds)
03:42:07
+ Balyoshi (Balyoshi!username@k161241.ppp.asahi-net.or.jp) to #もの書き予備
06:55:29
! Yaduka (Ping timeout: 260 seconds)
07:04:27
+ Yaduka (Yaduka!yaduka@ntsitm424125.sitm.nt.ngn.ppp.infoweb.ne.jp) to #もの書き予備
07:12:07
+ LizardMen (LizardMen!LZD@user19043.gctv.ne.jp) to #もの書き予備
07:20:49
! Yaduka (Ping timeout: 248 seconds)
07:23:13
+ Yaduka (Yaduka!yaduka@ntsitm565252.sitm.nt.ngn.ppp.infoweb.ne.jp) to #もの書き予備
07:34:08
! LizardMen (Quit: 「美味である」「…こ、ココア味？」「ココア味」)
09:19:07
+ syo (syo!syo@catv110-113.lan-do.ne.jp) to #もの書き予備
10:20:41
+ CHOBOJA (CHOBOJA!choboja@118.176.105.49) to #もの書き予備
14:01:41
+ seiryuu (seiryuu!seiryuu@ppp-27-55-73-10.revip3.asianet.co.th) to #もの書き予備
14:05:11
! imo (Quit: Leaving...)
14:16:23
! seiryuu (Quit: seiryuu)
14:47:04
+ imo (imo!imo@218.231.110.195.eo.eaccess.ne.jp) to #もの書き予備
15:53:23
! kairi (Quit: See you...)
17:15:50
! NM (Read error: Connection reset by peer)
17:16:33
+ NM (NM!NM@M106073065096.v4.enabler.ne.jp) to #もの書き予備
17:29:39
+ Kannna (Kannna!Kannna@softbank126036106010.bbtec.net) to #もの書き予備
18:48:20
+ yamano (yamano!yamano@pdadd1e79.sigant01.ap.so-net.ne.jp) to #もの書き予備
18:53:50
+ yamano_ (yamano_!yamano@pdadd1e79.sigant01.ap.so-net.ne.jp) to #もの書き予備
18:54:42
! yamano (Ping timeout: 240 seconds)
19:11:29
+ H_Aoi (H_Aoi!H_Aoi@101-140-37-224f1.hyg2.eonet.ne.jp) to #もの書き予備
19:15:09
! imo (Quit: Leaving...)
19:31:07
+ imo (imo!imo@218.231.110.195.eo.eaccess.ne.jp) to #もの書き予備
19:31:11
! imo (Client Quit)
20:00:04
! Balyoshi (Ping timeout: 260 seconds)
20:08:14
! yamano_ (Ping timeout: 260 seconds)
20:11:16
<Kannna> （＠＠）７
20:11:57
<Kannna> 実家に行くと、普段、自分では観ないようなＴＶ番組をｱﾚｺﾚ観るんだけど、
20:13:33
<Kannna> NHK地上波の版組「ためしてガッテン」でやってた、浮指の回は、色々参考になった
20:14:23
<Kannna> 「浮指」ての、聞いたことなかったんだけど、アタシの妹も浮指なんだって初めて聞いてビックリしたり。
20:15:02
<Kannna> ザックリ「脚の指が、普段から浮いてるような状態になってる」症状の事で
20:15:24
<Kannna> 人によって、どっちの脚の指が何本浮いてるのか、違うみたいなんだけど。
20:15:57
<Kannna> これ、腰痛や、頭痛の遠因になるって話で。まぁ、そうでしょうねぇ、って思える。
20:16:38
<Kannna> .k 浮指
20:16:38
(Toybox) キーワード一覧の http://cre.jp/search/?sw=%E6%B5%AE%E6%8C%87 をどうぞ♪
20:18:13
<Kannna> で、浮指を改善する効果が期待されると番組で紹介されてた「ひろのば体操」。例えば、次のブログで紹介されてた＞ https://www.chimchan.com/gatten/20180718-1/
20:18:19
(Toybox) FetchTitle: 【ガッテン】浮き指を改善する体操「ひろのば体操」のやり方！！ストレッチ！足の変形を治す！【7月18日】 | ちむちゃんの気になること
20:19:21
<Kannna> 妹のこともあるんで、番組観たあと、アタシも試しに、やってみたいんだけど。これは、根気よく、長期に渡って続ければ、少なくとも、浮指対処にはよさそう。
20:19:42
<Kannna> （アタシ自身は、浮指の状態では、まったくないんだけど
20:21:02
<Kannna> ただ、さっき挙げた記事。［やり方］の２番が、わかりづらい。
20:21:21
<Kannna> ＞足の指を広げて手の指の付け根ではさみ軽く握ります。 のとこネ
20:22:35
<Kannna> ぶっちゃけると、足の指の間に、手の指を差し込んでって、足の指の股と手指の股が組み合うような状態にもってけると、ベスト。
20:23:04
<Kannna> ↑文字で書くと簡単だけど、体が硬くなってる大人には、そう簡単でもなさそう。
20:23:25
<Kannna> （番組では、子供や高校生、楽々こなしてたけど
20:23:59
<Kannna> アタシは、右手を使う左足はできるんだけど、左手を使う右足は、できてない。
20:24:39
<Kannna> ただし、経験から推測するんだけど、お風呂に入った時に、毎回やっていけば、多分できるようになると思う。
20:24:58
<Kannna> 気長に根気よくやる必要はあるはずだけど。
20:28:37
<Kannna> 「浮指」とその悪影響については、次の記事が詳しそう＞ https://www.ukiyubi.net/top-page/3-浮き指は危険のサイン%EF%BC%81
20:28:40
(Toybox) FetchTitle: !! 最大回数 (5) を超えてリダイレクトされました
20:39:21
<Kannna> 笠原さんのサイトでは、浮指や外反母趾の症例写真、極端に変形したものが多い感じかな。
20:39:42
<Kannna> まぁ、わかりやすくはあるんで、それも仕方ないんでしょうｹﾄﾞ。
20:41:55
<Kannna> ［浮指は危険のサイン］の記事の中にあるけど、歩行時の三点歩行（加重を足裏の三点で分散して重心移動）が巧くできないと、腰痛や肩こり、頭痛の遠因になるってのは、
20:42:06
<Kannna> それはそうだと思える。
20:42:11
<Kannna> んで、
20:43:23
<Kannna> 笠原さんのサイトの写真にみられるような、極端な変形でなくても、浮指状態になってる人は多いらしい。て、指摘、紹介を「ためしてガッテン」でやってました。
20:58:51
+ aspha (aspha!UserID@p400186-ipngn200407otsu.shiga.ocn.ne.jp) to #もの書き予備
21:10:01
+ yamano (yamano!yamano@pdadd1e79.sigant01.ap.so-net.ne.jp) to #もの書き予備
21:13:00
+ meltdown (meltdown!meltdown@124-110-108-191.shizuoka.fdn.vectant.ne.jp) to #もの書き予備
21:27:01
+ LizardMen (LizardMen!LZD@user19043.gctv.ne.jp) to #もの書き予備
21:36:47
+ kairi (kairi!UserID@i114-187-212-165.s41.a030.ap.plala.or.jp) to #もの書き予備
22:03:41
+ seiryuu (seiryuu!seiryuu@ppp-223-24-28-47.revip6.asianet.co.th) to #もの書き予備
22:07:27
! H_Aoi (Quit: Leaving...)
22:13:07
! aspha (Quit: See you...)
22:40:38
! seiryuu (Read error: Connection reset by peer)
22:40:48
+ seiryuu (seiryuu!seiryuu@ppp-223-24-28-47.revip6.asianet.co.th) to #もの書き予備
22:40:57
! seiryuu (Remote host closed the connection)
22:56:39
! meltdown (Quit: 皆様に「砂漠の風」のあらんことを)
23:00:52
! Kannna (Quit: Leaving...)
23:28:54
! yamano (Ping timeout: 260 seconds)
23:30:13
+ seiryuu (seiryuu!seiryuu@ppp-124-122-72-47.revip2.asianet.co.th) to #もの書き予備
23:34:16
! seiryuu (Quit: seiryuu)
23:34:26
+ seiryuu (seiryuu!seiryuu@ppp-124-122-72-47.revip2.asianet.co.th) to #もの書き予備
23:37:55
! seiryuu (Quit: seiryuu)
23:51:18
+ seiryuu (seiryuu!seiryuu@ppp-124-122-72-47.revip2.asianet.co.th) to #もの書き予備
23:51:31
! seiryuu (Remote host closed the connection)
23:52:16
! LizardMen (Quit: こんなんじゃ全然 食 いたんねぇぞ！おい！)